27 ژانویه 2020
آرتروز چیست؟

آرتروز؛ نشانه‌ها و راه‌های پیشگیری

آرتروز یکی از بیماری های شایع است که ابتلا به آن دلایل مختلفی دارد. برخلاف تصور عام، شیوع بیماری آرتروز تنها در افراد مسن نیست و […]
22 جولای 2019
خشک کردن بالش

نحوه صحیح شست و شوی بالش

متخصصان بهداشت بر این عقیده اند که نظافت بالش در داشتن خواب سالم تاثیر بسزایی دارد. بالش و رختخواب پر از ساس های بسیار ریزی هستند […]
22 جولای 2019
خرید بالش مناسب

نحوه انتخاب بالش مناسب

تجربه خواب راحت در شرایط روحی و جسمی افراد تاثیر گذار است و به همین دلیل از اهمیت بالایی برخوردار است. همانطور که می دانید مولفه […]